Yoga Suelo

Nuestras clases de yoga ofrecen una experiencia integral, donde unimos diferentes estilos y disciplinas del yoga en una sola práctica fluida, adaptada a las necesidades del cuerpo y la mente contemporáneos. Siempre desde una visión terapéutica, cada sesión busca equilibrar, restaurar y fortalecer, respetando el ritmo y los límites de cada persona.

No seguimos una única línea de yoga, sino que integramos lo mejor de cada enfoque: desde el movimiento consciente y la respiración profunda, hasta secuencias dinámicas o momentos de quietud meditativa. Todo con el objetivo de ayudarte a reconectar contigo mismo, mejorar tu postura, reducir el estrés y cultivar una mayor presencia corporal y emocional.

Las clases están pensadas para todos los niveles, y se adaptan según el momento del grupo o del individuo. Más que una clase, es un espacio de escucha, transformación y equilibrio.

Yoga Aéreo (Próximamente)

Combina las bases del yoga tradicional con el uso de una hamaca suspendida. Permite realizar posturas en el aire, favoreciendo la descompresión de la columna, el trabajo del core y la movilidad articular. Es una práctica divertida, liberadora y profunda, que mejora la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal desde otra perspectiva.